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    早上刷牙惡心干嘔的原因

    來源:
    2017/05/08
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    【摘要】:
    每天早上起來我們必做的一件事就是刷牙洗臉,很多朋友在準備刷牙或者刷牙的時候會有一種惡心想嘔的感覺,但又嘔不出,也就是所謂的干嘔,為什么早上起來刷牙會出現惡心干嘔的情況呢,下面給大家解釋下。

    每天早上起來我們必做的一件事就是刷牙洗臉,很多朋友在準備刷牙或者刷牙的時候會有一種惡心想嘔的感覺,但又嘔不出,也就是所謂的干嘔,為什么早上起來刷牙會出現惡心干嘔的情況呢,下面給大家解釋下。
    1.  牙膏太多。有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦制劑在口腔中經過摩擦會起 很多泡沫 刺激咽喉,引起惡心的感覺;
    另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有 催吐 的作用, 防止誤吸 。
    2.  牙刷選擇不當。刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起惡心, 建議使用 刷頭小 一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
    3.  牙膏的選擇不當。有些藥物性牙膏 味道 比較重、刺激性比較大,很容易引起惡心、嘔吐,應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。
    4.  刷牙方式不正確。很多人為了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起惡心現象, 掌握 正確的刷牙方法 ,依照一定的順序進行刷牙。
    5.  涼水刺激。冬天涼水刷牙,口腔內外的溫差大,刺激喉反神經引起惡心。冬天刷牙可適當加一些溫水,減小溫差,并使牙刷毛適當變軟,刺激減少。
    6.  條件反射性嘔吐。經常性的刷牙惡心、嘔吐容易形成條件反射,久而久之,一旦刷牙便會出現類似情況,這就要求在刷牙時,分散注意力,盡量用鼻腔呼吸,輕松刷牙,注意力轉移了,惡心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。
    7.  牙齦出血。牙齦炎、牙周病的患者,刷牙過程中引起牙齦出血,牙齦溝中的 血性、膿性分泌物被清刷出來的異味 引發惡心、嘔吐現象。

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